【マスク生活でニキビに悩む人が急増！】ニキビの原因と対策チャントアチャーム - ネイチャーズウェイオンライン

カートを見る

TOP > コラム > チャントアチャーム > 【マスク生活でニキビに悩む人が急増！】ニキビの原因と対策

【マスク生活でニキビに悩む人が急増！】ニキビの原因と対策

2023.02.27

マスク生活が続くことにより、繰り返しできるニキビに悩む方も増えたのではないでしょうか。
今回は、繰り返しニキビができる原因と、ニキビを予防するための見直すべきポイントをご紹介いたします。

TOPICS

なぜマスクでニキビが繰り返しできてしまうの？

マスクをすることは、ニキビができる直接的な原因ではありません。ニキビは毛穴に詰まった皮脂や汚れが原因となって発生します。しかし、マスクをした時に以下のような環境になることで、ニキビが悪化したり、繰り返しできやすくなります。

①マスク内の蒸れ

マスクの中は、吐く息によって温度や湿度が高くなりやすい環境にあります。高温多湿の状態は、菌が繁殖しやすくなり、ニキビを悪化させる原因となります。

②マスクが擦れることによる刺激

マスクが肌に当たったり、擦れたりする刺激が、ニキビを悪化させる原因につながります。とくに、女性はホルモンバランスが崩れやすい生理前などの、肌のバリア機能が低下している時期は注意が必要です。

では、次はニキビができてしまう原因を見ていきましょう。

ニキビができる本当の原因は？

ニキビは、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2つに分けることができ、それぞれニキビのできる原因が異なります。

思春期ニキビ

「思春期ニキビ」は、ホルモンの分泌が活発になり始める、10代の思春期の頃にできるニキビのこと。皮脂が過剰に分泌され、毛穴に詰まることでニキビができやすくなると言われています。
なので、ニキビができる箇所も、皮脂量の多いおでこや鼻にできることがほとんど。
この「思春期ニキビ」の多くは、20代以降になってホルモンバランスが安定してくると自然に治まります。

大人ニキビ

「大人ニキビ」は、20代以降にできるニキビのこと。ターンオーバー（肌の生まれ変わりのサイクル）の乱れにより古い角質がたまり、毛穴を詰まらせることが原因だと言われています。
なので、「大人ニキビ」は、フェイスラインや口周り、あごといった皮脂量が少なく、乾燥しやすい場所にできやすいのが特徴です。ターンオーバーの乱れには、生活習慣や化粧品の刺激、ストレスによるホルモンバランスの乱れなど様々な要素が影響しています。
この大人ニキビを治療するためには、できてしまったニキビの炎症を抑えるとともに、生活習慣やスキンケアの見直しが大切です。

とくに大人ニキビは、マスクが当たるフェイスラインにできやすいため、マスクをすることで悪化させてしまうリスクが高まります。マスク生活でニキビが気になり始めたときは、まず肌の状態や環境を整えることから始めてみましょう。

ニキビを予防するためには？

正しい洗顔

ニキビを防ぐためには、肌を清潔に保つことが大切です。基本的には朝と晩の2回洗顔をするようにしましょう。正しい洗顔方法で、ニキビのできにくい肌の土台を整えることができます。
また、洗浄力の強い洗顔料はニキビ肌の負担になってしまうため、汚れに合わせた洗顔料で、できるだけ肌にやさしいものを選ぶのがおすすめです。