vol.21
自分時間
「自分時間」は、わたしだけのご褒美タイム。
たまには自分ファーストで、
心が喜ぶひとときを過ごそう。
New Column
お風呂上がりは「素早い保湿ケア」が大切ですが、顔のスキンケアを優先してボディの保湿が後回しになっていませんか？
今回は、お風呂上がりの乾燥を防ぐための正しいボディケアの順番や方法、お悩み別のおすすめアイテムをご紹介します。毎日のボディケアルーティンで、しっとりなめらかな褒められ肌を保っていきましょう！
体の中からキレイをサポートする美味しいインナーケア食品と、簡単でヘルシーなおうちカフェレシピをご紹介いたします。美味しく美容にもいいオーガニックインナーケア食品で、自分時間をおしゃれなカフェタイムに！
皆さんは「自分磨き」というと、何を思い浮かべますか？
いざ自分磨きをしよう！と思い立っても、何から始めるべきか迷ってしまいますよね。この記事では、おすすめの自分磨きの方法を＂内面編＂と＂外見編＂に分けてご紹介します。
自分をさらに磨きあげて、今よりもっと素敵な自分に出会いませんか？
お風呂時間が、単に身体の汚れを落とすだけの時間になっていませんか？忙しいとパパっと済ませてしまいがちですが、お風呂時間は唯一誰にも邪魔されることなく、一人でくつろぐことができる大切な自分時間。ゆっくり時間がとれたときはもちろん、時間があまりないときでも少しでも自分を癒してあげるために、「お風呂の楽しみ方」を工夫してみましょう！
自分と向き合える大切なスキンケアタイムに、肌が喜ぶ「オイル美容」をはじめませんか？
「オイル美容」とは、その名の通り美容効果のあるオイルを使ったスキンケアのこと。肌にたくさんのメリットがあるのはもちろん、毎日のスキンケアに簡単に取り入れられる美容法です。
この記事では、オイル美容の効果と基本的な使い方をはじめ、特別な日の前日やお疲れモードの肌におすすめのスペシャルケア方法までをご紹介します。
「Me Time（ミータイム）」とは、自分のための時間、自分だけの時間のこと。嬉しいことや楽しいこと、好きなことをして過ごす時間を少しでも確保することで、日々をより有意義に、心地よく過ごすことができます。
今回は、そんな「Me Time」を作るためのポイントと、自分時間の過ごし方、おすすめのコスメをご紹介いたします。
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