洗顔後のスキンケアには、化粧水や乳液を使うのが一般的ですが、ニキビがあると「乳液を使っていいのかな？」と迷ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、ニキビ肌に乳液は必要なのか、ニキビ跡や肌荒れ対策にもつながる正しいスキンケア方法とあわせてご紹介します。
乳液の役割と効果とは？
乳液には、肌からの水分蒸散を防ぎ、うるおいを保つエモリエント効果があります。水分や美容成分とともに油分が10～30％ほど含まれているため、肌の表面を覆う保護膜なってくれるのです。
一方、化粧水はほとんどが水分で、単独の使用では時間の経過とともに水分が蒸発します。みずみずしい肌を保つためには、油分の含まれる乳液で水分を閉じ込めることが大切なのです。
乳液とジェル・クリームの違いは何？
化粧水のあとに使う保湿剤には、乳液の他にジェルやクリームがあります。乳液と比較すると、ジェルは油分が少なく、クリームは油分が多いのが一般的です。
過剰な皮脂が原因で生じる思春期ニキビには、さっぱりとした使い心地のジェルも悪くありません。しかし、大人の肌はそれほど皮脂量が多くないうえに乾きがちですから、水分と油分をバランスよく含んだ乳液のほうが望ましいでしょう。
一方、クリームは油分が多いので、ニキビ肌に使うときは注意が必要です。肌が著しく乾燥しているときは使うべきですが、脂性肌～普通肌の方や、肌のベタつきが気になるシーズン（梅雨～夏頃）は控えたほうがいいでしょう。いずれの保湿剤にしても、肌の様子を見ながら慎重に使うことがポイントです。
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乳液を使うとニキビができる原因になる？
そもそもニキビができるのは、肌表面に蓄積した古い角質が毛穴の出口を塞ぐため。行き場を失った皮脂が毛穴の中に溜まり、そこにアクネ菌が繁殖すると炎症をともなうニキビになってしまうのです。
このようなニキビの発生を防ぐためには、肌のうるおいを保ち、柔らかく整えておく必要があります。そこで欠かせないのが、エモリエント効果のある乳液です。化粧水だけでなく乳液もきちんと使って、柔らかく健やかな肌を保ちましょう。
ニキビ肌の正しい保湿スキンケア
ニキビの原因は、古い角質の蓄積・過剰な皮脂・アクネ菌の繁殖のため、ニキビケアにはこれらを洗い落す洗顔がとても重要です。
しかし、洗顔だけではニキビを防ぐことはできません。健やかな肌を保つためには、化粧水や乳液を使って正しく保湿することが大切です。
洗顔後の肌は、皮脂が洗い流されているせいで洗顔前より乾燥しやすい状態です。洗顔後は時間をおかず、すぐに保湿しましょう。入浴後も、浴室から出た直後の保湿をおすすめします。
また、いくら優れた化粧品でも、使用量を間違えているとニキビの原因になってしまいます。多すぎても少なすぎてもニキビを悪化させてしまう可能性があるため、説明書きなどをよく読み、適量を守って使用しましょう。
スキンケア中は、できる限りやさしく肌に触れることが大切です。顔全体を手のひらで包みこむように丁寧になじませることで、うるおい成分をじっくり角質層の隅々まで行き渡らせましょう。
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ニキビ肌に合う乳液の選び方
乳液といってもさまざまな種類があり、どれを選んでいいか悩んでしまうもの。そんなときは、使い心地にあわせて以下のポイントを基準に選んでみましょう。
コメドとは、毛穴に角質や皮脂が詰まった状態のことで、いわばニキビの第一段階です。そして、ノンコメドジェニック処方とは、コメドができにくい処方のことを指します。
ノンコメドジェニック処方の乳液を選べば、おのずとニキビ対策につながるでしょう。もちろん、すべての方にニキビができないわけではありませんが、ニキビ対策におすすめです。
添加物が多いほど、肌への刺激性が強くなる傾向があります。とくに石油系界面活性剤、合成香料、着色料、防腐剤のパラベンは、化粧品の使い心地や保存性を高めるために使われますが、肌に刺激を与える可能性のある成分です。
肌に不要な刺激を与えるとニキビが悪化する恐れがあるので、これらの成分が含まれていない乳液を選んだほうがいいでしょう。
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ニキビ肌におすすめの乳液を紹介
ハリとうるおいが満ちる、なめらかな肌へ導くしっとり乳液。
コメヌカから抽出される天然植物セラミド「コメヌカスフィンゴ糖脂質（保湿）」を配合し、肌の水分をキープしてバリア機能を保ちます。
石油系界面活性剤、鉱物油、パラベン、合成香料、シリコンは不使用。ベタつかずサラッとした使い心地なため、皮脂やニキビが気になる部分のケアにもお使いいただけます。
植物のリッチなうるおいに満たされる、美容乳液。
4種の植物オイルとこだわりの植物エキスのブレンドで、ゆらぐことのない、ふっくらとしたハリのある肌に導きます。
みずみずしいなめらかさで肌を包み込み、ベタつかず、しなやかな感触を与えます。
肌がゆらぎやすい方のために作られた、「エステサロン専売品」の敏感肌用保湿乳液。
やわらかく軽いテクスチャーのミルクがうるおいの保護膜を作り、外的環境から守りながらキメの整った健やかな肌を保ちます。
まとめ
たとえどのような肌質であっても、水分の蒸発を防ぐ乳液は必要です。
しかし、乳液なら何でもいいというわけではありません。肌荒れやニキビに悩まされない、健やかな肌が保てるようご自身の肌にあう乳液をぜひ探してみてください。
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ネイチャーズウェイ
研究開発本部 機能開発チーム
みずの
食品メーカーの品質管理・開発を経験する中で、オーガニックに魅力を感じネイチャーズウェイに入社。植物の魅力たっぷりの優しいコスメを届けたく、オーガニックコスメの企画・ハーブエキスの機能開発に携わる。現在は国産オーガニックコスメchant a charm（チャントアチャーム）の研究・開発を主に担当中。
