

ドクダミは、年中道端に咲いている雑草だと思っていませんか?実は、ドクダミは体にとってメリットばかりの薬草として古くから親しまれてきました。今回は、ドクダミの効果と効能についてご紹介いたします。
TOPICS
part1.ドクダミとは

ドクダミは、日本全国各地の湿地に生息する多年草です。葉や茎を摘んだり、傷を付けると独特な臭いを放つことで知られています。
“十種の薬に値する”という由来から、生薬名は「十薬(ジュウヤク)」と言われ、昔から民間療法で重宝されてきました。
“十種の薬に値する”という由来から、生薬名は「十薬(ジュウヤク)」と言われ、昔から民間療法で重宝されてきました。
part2.ドクダミの効果・効能

煎じて飲むドクダミ茶には、解毒やむくみ解消、便秘解消の効果があると言われています。また、ドクダミの特徴である独特な臭いの成分には、殺菌作用があり、昔は火傷や化膿、傷の治療に用いられていました。肌にも嬉しい効果があり、肌荒れの原因となる細菌の働きを抑制することでニキビや吹き出物を防止します。
手軽に楽しめる!ドクダミ茶
「ドクダミ茶」と聞くと、なんだか苦そう…と思われる方もいるのではないでしょうか?ドクダミ茶は、乾燥させたドクダミを使用するため、独特な臭気も消え、日常でも飲みやすいお茶です。
STEP1.沸騰したお湯に乾燥させたドクダミを入れて10分程煎じる
STEP2.カップに注いだら完成!
STEP2.カップに注いだら完成!
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part3.ドクダミを取り入れて健康に

古くから薬草として重宝される「ドクダミ」。抜いても抜いても生えてくるほどの生命力に満ち溢れ、雑草として扱われがちですが、体にとってはメリットばかり!ドクダミ茶やドクダミ配合の化粧品を取り入れて、健康に過ごしませんか?