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「夏の疲れ」はハーブでリセット!季節の移り変わり目に取り入れたいハーブ&アロマ
季節の変わり目は、なんとなく不調の出やすい時期。特に夏から秋にかけては、気温の変化が大きいため、自律神経の乱れから来る不調が起きやすくなり
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季節の変わり目は、なんとなく不調の出やすい時期。特に夏から秋にかけては、気温の変化が大きいため、自律神経の乱れから来る不調が起きやすくなり
ゴールデンウィークも終わり、新生活からの疲れがリフレッシュできたはずなのに、疲れや不安が取れない…いわゆる「5月病」に悩まされる方もいるの
4月は、多くの方にとって新生活が始まる時期。入学・就職・お引越しなど、新しい環境の中での生活は、喜びと共にストレスや疲れも感じやすい状態に
立春も過ぎ、暦のうえでは春が訪れていますが、体感としてはまだまだ寒さの続く今日この頃。「暖かい季節がもうすぐやってくる」と少し油断してしま