体の冷えを感じやすい冬。冬を健やかに乗り切るためには、顔だけでなく、ボディのケアも欠かせません。今回は「温めて、うるおして」をキーワードに、冬におすすめのボディケアをご紹介いたします。
TOPICS
温めて、うるおして。
寒さが身に沁みる冬。「手先や足先がいつも冷たい…」と、体の冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
昔から「冷えは万病のもと」と言われているくらい、冷えは体にとって大敵なのは広く知られています。
「顔のスキンケアはしっかりやるけど、ボディはそのまま」なんて方は要注意。
寒い冬を健やかに乗り切るには、ボディケアもとっても大切。
「温めて、うるおして」をキーワードに、ボディも冬支度を始めませんか？
昔から「冷えは万病のもと」と言われているくらい、冷えは体にとって大敵なのは広く知られています。
「顔のスキンケアはしっかりやるけど、ボディはそのまま」なんて方は要注意。
寒い冬を健やかに乗り切るには、ボディケアもとっても大切。
「温めて、うるおして」をキーワードに、ボディも冬支度を始めませんか？
冬はゆっくりバスタイム♪
ぬるま湯で20～30分の半身浴がおすすめ！
忙しい日々を送っていると、なんとなくシャワーで済ませてしまいがちですが、体の冷えを感じる時や、疲れが溜まっている時は、しっかりとお湯に浸るのが◎。
お湯に浸かると、体を温めてくれるのはもちろんのこと、手や足先などの末梢神経が正常に働きだし、寒さで収縮してしまっている毛細血管を拡張して血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になることで、体の疲れがとれやすいとも言われています。
しっかり体を温めたい時は、ぬるま湯での半身浴がおすすめ。
副交感神経を刺激する38～40度のぬるま湯で20～30分程度ゆっくり入浴すると、体への負担を少なく、全身をくまなく温めることができます。
温かいお湯に浸かってゆっくりと深呼吸をすれば、寒さや疲れで凝り固まった体も、スーッと力が抜けるはずです。
お湯に浸かると、体を温めてくれるのはもちろんのこと、手や足先などの末梢神経が正常に働きだし、寒さで収縮してしまっている毛細血管を拡張して血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になることで、体の疲れがとれやすいとも言われています。
しっかり体を温めたい時は、ぬるま湯での半身浴がおすすめ。
副交感神経を刺激する38～40度のぬるま湯で20～30分程度ゆっくり入浴すると、体への負担を少なく、全身をくまなく温めることができます。
温かいお湯に浸かってゆっくりと深呼吸をすれば、寒さや疲れで凝り固まった体も、スーッと力が抜けるはずです。
バスタイムのお供にバスミルクはいかが...?
バスタイムのお供におすすめしたいのがヴェレダのバスミルク。
天然のハーブの香りが、いつものバスタイムをリフレッシュタイムに♪
ヴェレダのバスミルクは全部で5種類。お好きな香りやその時の気分で、お気に入りのバスミルクを選んでくださいね。
天然のハーブの香りが、いつものバスタイムをリフレッシュタイムに♪
ヴェレダのバスミルクは全部で5種類。お好きな香りやその時の気分で、お気に入りのバスミルクを選んでくださいね。
冬におすすめのバスミルクをPick Up!
すっきりとした爽快感のあるハーブの香りが人気で、リピートする方も多いバスミルク。
立ち仕事やスポーツの後のリフレッシュにおすすめです。
立ち仕事やスポーツの後のリフレッシュにおすすめです。
「クリスマスツリー」としても知られているモミの精油を使用したバスミルク。
まるで森林浴をしているかのような心地よい香りで、ホリデーシーズンを満喫できること間違いなし！
まるで森林浴をしているかのような心地よい香りで、ホリデーシーズンを満喫できること間違いなし！
お風呂上りはボディの保湿も忘れずに。
保湿とマッサージの両方が叶う！＜ボディオイル＞
保湿をしながらマッサージをしたい方は、ボディオイルがおすすめ。
お風呂上りにマッサージで血行を促すと、より一層体を温めることができます。
ボディソープなどで体を洗ったお風呂上がりは古い角質が洗い流されてやわらかくなっているため、オイルがすーっと馴染み角質層まで浸透しやすく、つい触りたくなるようなもっちり肌に。
お風呂上りにマッサージで血行を促すと、より一層体を温めることができます。
ボディソープなどで体を洗ったお風呂上がりは古い角質が洗い流されてやわらかくなっているため、オイルがすーっと馴染み角質層まで浸透しやすく、つい触りたくなるようなもっちり肌に。
おすすめのボディオイルをPick Up!
すっきりとしたハーブの香り。
立ち仕事やスポーツの後など、アクティブな毎日をサポートするマッサージオイルです。
肩こりが気になる方のマッサージにもおすすめ。
立ち仕事やスポーツの後など、アクティブな毎日をサポートするマッサージオイルです。
肩こりが気になる方のマッサージにもおすすめ。
グレープフルーツのみずみずしい香り。
腰、太もも、ヒップ、二の腕など、気になる部分をマッサージでもみほぐし、引き締まったハリのある肌に整えます。
腰、太もも、ヒップ、二の腕など、気になる部分をマッサージでもみほぐし、引き締まったハリのある肌に整えます。
手軽にサッと保湿できる！＜ボディミルク＞
お風呂上りに手軽にサッと保湿したい方は、ボディミルクを選ぶのが◎
乳液のようにみずみずしいテクスチャーで、スーッと馴染んで肌はしっとり。
「肌がベタつくのが苦手…」そんな方は、ボディミルクがおすすめです。
乳液のようにみずみずしいテクスチャーで、スーッと馴染んで肌はしっとり。
「肌がベタつくのが苦手…」そんな方は、ボディミルクがおすすめです。
冬におすすめのボディミルクをPick Up!
ビタミン豊富なオーガニックヒッポファンオイル（保湿成分）配合。
リッチなうるおいで乾燥肌をしっかりケアします。
リッチなうるおいで乾燥肌をしっかりケアします。
オーガニックざくろオイル（保湿成分）配合。
肌にうるおいとハリを与えてくれるので、デコルテやバストケアにもおすすめです。
肌にうるおいとハリを与えてくれるので、デコルテやバストケアにもおすすめです。
肌の乾燥を集中ケア！＜ボディバター＞
乾燥した肌を集中的にケアしたい方はボディバターがおすすめ。
バターのようなこっくりとしたテクスチャーで、乾燥や肌荒れを防ぎます。 カサつきやすい肘や膝、かかとのケアにも◎
バターのようなこっくりとしたテクスチャーで、乾燥や肌荒れを防ぎます。 カサつきやすい肘や膝、かかとのケアにも◎
ボディバターと言えばコレ！
150ml ￥4,730（税込）
配合されているハーブエキスがボディを包み込むようにじっくりケア。
乾燥が気になる箇所を、しっとりとしたなめらかさを感じるやわらかい肌に整えます。
乾燥が気になる箇所を、しっとりとしたなめらかさを感じるやわらかい肌に整えます。
体もこころも、温かく
気温がぐっと下がり、体が冷えやすい冬。いつも頑張っている自分の体を労わって、ゆっくりとお湯に浸かりながら体をマッサージしませんか？副交感神経を刺激するぬるま湯での半身浴は、リラックス効果もあるそうです。体もこころもポカポカにして、寒い冬も快適に過ごしましょう！
執筆者
ネイチャーズウェイ
コンテンツ担当
あやた
学生時代にオーガニック化粧品に出会い、その良さに感動。同じような感動を広く伝えたいという思いから上京し、ネイチャーズウェイに入社。理想の自分・理想の生活スタイルを実現すべく、東京で奮闘中。趣味はバレエとカフェ巡り。
監修者
ネイチャーズウェイ
研究開発本部 製品開発チーム
かわむら
化粧品の研究員として10年勤務。現在はネイチャーズウェイにおける様々なブランド製品の研究・開発を担当中。化粧品のことをほぼ知らなかった10年前よりも今の肌が好きで、自宅の洗面台も化粧品で溢れかえっている。私たちが作る自然派化粧品で、10年後に好きな肌だと感じるお手伝いができたら幸いです。
