【ハーブ辞典】ドクダミ

ドクダミには豊富なカリウムが含まれています。カリウムには利尿作用があり、体に溜まった毒素を排出すると同時に余分な水分も排出してくれるので、むくみが改善するとも言われています。

また、ドクダミに含まれる「フラボノイド」という成分には、抗炎症作用や抗菌作用があります。ドクダミの生葉をすり潰したものや、煮詰めたり蒸し焼きにして軟膏状にしたものは、湿疹やかぶれ、ニキビなどの外用薬としても使用されてきました。肌の炎症を抑えてくれる効果のあるドクダミ。ニキビなどの肌荒れが気になる方は、ドクダミ配合のスキンケアを選ぶと良いでしょう。

ドクダミの放つ毒特な臭いのもととなるのが「デカノイルアセトアルデヒド」という成分。強い抗菌作用があり、転んで膝をすりむいた時などには、軽く揉んだドクダミの葉を傷口に当てると良いとされています。幼少時に転んでできた擦り傷に、親がドクダミを揉んで当ててくれたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。こうした親の面影を思い出す様子から、ドクダミの花言葉「白い追憶」が付けられたのかもしれませんね。