こめかみ部分の肌が乾燥してムズかゆい……と悩んでいませんか？
髪をかきあげたり、ヘアアレンジで髪をまとめたりするとあらわになる“こめかみ”。
自分自身ではあまり意識しないパーツですが、意外にも人の目につきやすい部分でもあります。
そんなこめかみ部分が乾燥してしまうと、かゆみや皮むけを引き起こすこともあり、大きな肌荒れにつながってしまうことも少なくありません。
実はこめかみが乾燥する原因は、普段の生活習慣の中に隠されています。その詳しい乾燥の原因と対策方法をこめかみの正しいケア方法とあわせてご紹介します。
TOPICS
“こめかみ”が乾燥する原因とは？
ストレス
目と耳の間に位置するこめかみは、脳とのつながりが深い部分だといわれています。
そのため、脳に刺激を与えるストレスが溜まるとこめかみ部分にトラブルが発生し、乾燥や皮むけを起こす場合があるのです。ストレス社会ともいわれている現代では、日常的にストレスや心の疲れを感じやすいですが、美容や健康のためにも極力ストレスを溜めないよう努力することが大切です。
保湿ケア不足
こめかみは皮脂の分泌量が少ないため、もともと乾燥しやすいパーツです。しかし、目元や頬などの他のパーツに比べると、髪で隠れていることもあり保湿ケアを欠かしがちなパーツでもあります。こめかみも他のパーツと同じように丁寧な保湿ケアを行いましょう。
シャンプーやリンスのすすぎ残し
こめかみはおでこと近く髪の生え際でもあるので、泡が残りやすい部分です。
シャンプーやリンス、トリートメントのようなヘアケアアイテムはもちろん、洗顔フォームやクレンジング剤の落とし残しも注意が必要です。洗い残しがあると、頭皮にはもちろんこめかみの乾燥やかゆみなどのトラブルの原因になる場合があります。トラブルを避けるためにも、念入りにすすぐようにしましょう。
洗顔時などの摩擦
洗顔やシャンプーをするとき、こめかみをゴシゴシと強く洗っていませんか？
もともと乾燥しがちなこめかみ部分を強く洗いすぎると、さらに肌の乾燥が進んでカサつきや皮むけを招いてしまいます。
髪の毛や枕などの刺激
こめかみ部分の肌は髪の毛がかかるため、日頃から刺激が加わりやすい部分です。また、就寝中は枕による摩擦も加わります。
その時々の刺激がこめかみの肌にダメージを与え、乾燥を引き起こすのです。
こめかみの乾燥対策ケア
しっかり洗い流す
シャンプーなどのヘアケア商品や、洗顔料・クレンジング剤の洗い残しがあると、肌に刺激となってしまいかゆみや乾燥の原因となることがあります。
強く洗いすぎることはもちろん良くないですが、こめかみなどの生え際の部分は、丁寧にすすぐように心がけましょう。また、泡立ってない状態や水分が足りてない状態のシャンプー・洗顔料は落としにくく、肌に残りやすくなります。洗髪・洗顔のときはしっかり水分を含ませて泡立ててから洗っていくことをおすすめします。
頬や目周りと同じようなスキンケアをする
こめかみの乾燥を防ぐためには、目元や頬などと同じように丁寧で優しいスキンケアを行うことが重要です。洗顔時はゴシゴシとこすらず、肌の上で洗顔料の泡を転がすように優しく洗い上げましょう。
また、洗顔後は1秒でも早い保湿ケアを心掛け、水分と油分を与えてしっとりとした状態を保ってあげることが大切です。
顔周りの髪はまとめておく
外出中は難しいかもしれませんが、自宅にいるときだけでも顔周りの髪をピンやゴムでまとめて、こめかみへの刺激を減らしましょう。ヘッドバンドやカチューシャなどで前髪を全部上げておくのがおすすめです。
ストレスを緩和する
強いストレスはこめかみのトラブルだけでなく、顔全体の肌荒れやニキビまで招いてしまいます。ストレスを完全に避けることは難しいですが、ときには好きなことをする時間を設けたり、運動などで体を動かしたりして少しずつストレスを解消していきましょう。
枕カバーの素材に注意する
寝ているときには、無意識に寝返りを打ったり顔の向きを変えたりしてしまいます。
このときに、こめかみに不要な刺激を与えないためにも、枕カバーの素材に注意しましょう。ザラザラとした化学繊維やタオル地は避けて、コットンやシルク製のツルツルとした枕カバーを使用することをおすすめします。
おわりに
こめかみの肌が荒れていると、自分の横顔に自信が持てなくなってしまいます。360度どこから見ても美しい女性でいるためにも、こめかみまで気を抜かずにデイリーケアを取り組んでいきましょう。
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*1 グリチルリチン酸2K（有効成分）
*2 すべての方に皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
ネイチャーズウェイ
研究開発本部 製品開発チーム
おおえ
自然化粧品の考え方に共感し、自分もその一端を担いたいという思いからネイチャーズウェイに入社。入社以来処方開発業務に従事し、スキンケア・メイクアップ・ヘアケア製品と幅広く商品開発を担当している。
ネイチャーズウェイ
コンテンツ担当
さくらい
